technika boksu

[...] techniki uczenia się jej wykonywania krok po kroku od zera "step by step" aż się załapie tzw poprawną formę tzw "good form" wykonania, drugi etap to etap mechaniczny, gdzie technika jest wykonywana ale wciąż w trakcie jej wykonywania myśli się o tych drobnych detalach w trakcie wykonania, tzw synchronizacja techniki z samym sobą, trzeci etap tzw [...]

Tygodnie 5 - 8: Cykl Gęstościowy CYKL II - GĘSTOŚCIOWY ROZKŁAD DNI TRENINGOWYCH W CYKLU II Poniedziałek 1 - Dzień I Wtorek 2 – trening boksu (bieg 2 km , technika worek skakanka , walka z cieniem ) ok.1,5 h Środa 3 - Dzień II Czwartek 4 - Dzień III Piątek 5 – aeroby (40 minut biegu wolnym tempem , trening brzucha) [...]

[...] mnie okładać najpierw się do niego przytuliłem by zmniejszyć zasięg a potem wyciągnąłem dźwignię na łokieć. I było po walce... Empirycznie udowodniłem, że ta prosta sportowa technika rewelacyjnie się poza matą sprawdza." Nie mowimy o pijanych kolegach ktorzy atakuja Cie na pol-serio dla zgrywy. ;) "Nie wszystkie kopniecia i uderzenia [...]

[...] formułę z pełnym stylem z całym jego bogactwem, to dopuścił się nadużycia i logicznego błędu. Zapewne zresztą nieświadomie. "Aha, co to jest "paradoks Kano"?" Im bardziej brutalna, nieczysta i "śmiercionośna" jest technika, tym mniejsze jej szanse zastosowania w realnym starciu, bo nie da się jej przećwiczyć.

I tu sie mylisz, ciosy proste, pozycja walki, kopniecia, jaki i haki, sa oparte o nauke. To oznacza, że sam z siebie stworzył bez inspirowania się istniejącymi technikami? Sam z siebie siedział i myślał i wymyślił, że jeśli podniesie się nogę i skręci biodro to będziemy mieć fajne kopnięcie okrężne? Uderzenie "kciukiem do gory"w JKD [...]

[...] właściwości boksera, rodzaju działań i sytuacji przeciwnika, tempa walki, zadań taktycznych itp. W związku z tym powstaje różnorodność ciosów, a ściślej mówiąc różna technika ich wykonania. Podamy kilka przykładów. Prosty cios, w zależności od dystansu i rodzaju zbliżenia i ataku, może być zadany nie w pełni wyprostowaną, a nawet silnie [...]

[...] anatomia i fizyka jednocześnie:) I to jest używanie ludzkiego ciała do chwytów, bo jeśli zawodnik nie zrobi tego w naukowy-czytaj:zgodny z prawami fizyki i anatomii sposób- technika nie poskutkuje. No właśnie to jest to o czym mówiłem w poprzedniej wiadomości Gats2, a zdaje się że nie czytasz tego co napisałem, albo nie doczytujesz do końca, [...]

[...] i co wiecej opiera sie o nauke. I da sie to udowodnic w sposob empiryczny. ;) Zmodyfikował? "To oznacza, że sam z siebie stworzył bez inspirowania się istniejącymi technikami? Sam z siebie siedział i myślał i wymyślił, że jeśli podniesie się nogę i skręci biodro to będziemy mieć fajne kopnięcie okrężne?" Nie siedzial ale cwiczyl i [...]

[...] ze oparl JKD o nauke Ale sam wymyślił czy jednak gdzieś podpatrzył, że ludzie kopią boczne i zinterpretował je po swojemu? A boks cwiczylem. ;) I nie jest to standardowa technika bokserska.;) Tak uderzano za czasow "slodkiej nauki." Kciukiem do gory. ;) Fajnie, to może miałeś jakąś okrojoną szkołę. Tak naprawdę tyle szkół boksu ile [...]

[...] co ja. Nie ponieważ wygląda to jak to co robił Bruce Lee. Ja nazywam to co robię autentycznym ponieważ uważam że to co robię jest w praktyce pokazane w mojej technice. Moja technika obrazuje pryncypia i to jest co Michał chce powiedzieć. Michail, don´t let them get to you, it is exactly what they want, for you to leave them alone. You are [...]

co z biodrem ? ja wracam do boksu, ale na razie sama technika, bo już za dużo tych treningów jest . Poza tym już nie te lata

[...] jak byk. {18140}{18180} - Chcę żeby walczył na zawodach, {18180}{18230} - ale on mówi że żona go nie puści. {18437}{18595} Jak widzisz tu nie ma bicia pięściami, tylko technika. Najlepsze jest BJJ. {18600}{18730} Oni chcą unieruchomić przeciwnika? Unieruchomienie albo duszenie. {18730}{18830} A ile trwa tutaj najdłuższa walka? Oni dawaj raz [...]

Chłopaki, boks to w 95% technika, refleks i to coś, to IQ, czucie walki i przeciwnika. To wszystko to głównie szkolenie i pewne naturalne predyspozycje niezależne od pochodzenia. Freaków pokroju Wildera czy Tysona to można na palcach dwóch rąk policzyć, a i tak 99% to będzie HW. Kubańska szkoła boksu jest wzorowana na radzieckiej szkole boksu. Nie [...]

[...] nie jestem nie chce mi sie wysłuchiwac glupie gadki potem ) narazie sie ugadałem na treningi personalne boksu 10-15 min rozgrzewka we własnym zakresie potem 30 min technika a potem jak beda siły to chciałbym zrobic cwiczenia jakies pod SW we własnym zakresie jesli to bedzie mialo jakis sens no i zobaczymy tak raz dwa razy w tyg [...]

Chłopaki, boks to w 95% technika, refleks i to coś, to IQ, czucie walki i przeciwnika. To wszystko to głównie szkolenie i pewne naturalne predyspozycje niezależne od pochodzenia. Freaków pokroju Wildera czy Tysona to można na palcach dwóch rąk policzyć, a i tak 99% to będzie HW. Kubańska szkoła boksu jest wzorowana na radzieckiej szkole boksu. Nie [...]

[...] i Larry ich ogrywał techniką. Znowy Foreman też lubił się bić ze skoskzonymi.Czyli było na odwrót.Bokserzy z innych epok dawali sobie radę z siłaczami lat 90,a nie dawali z technikami. Prześledziłem masę ciała bokserów co walczyli w różnych epokach(Bugner,Witherspoon,Foreman,Holmes). I wiesz co stwierdzam ? MYLISZ się.Każdy niesamowice [...]

[...] DODATKOWE - CIĄG DALSZY #6 SIŁA CIOSU BIERZE SIĘ Z SIŁY MIĘŚNI! Jest to złożony mechanizm. Nieprzypadkowo ten parametr znalazł się na samym końcu. Pierwszoplanowa jest technika. Mięśnie ważne przy zadawaniu ciosów to: * Triceps (zwłaszcza uderzenia proste), * Mięśnie naramienne (barki), * Mięśnie nóg (niezwykle ważne przy wszystkich [...]

REKORD BRACI KLICZKO LISTA pokonanych przez Kliczków... Prawda jest prosta i przejrzysta,ktoś kto sądzi,że PRETENDENCI są tak dobrzy jak kiedyś i,że bracia Kliczko byliby takimi dominatorami jak kiedyś OSZUKUJE SAM SIEBIE LUB JEST HIPOKRYTOM.Po prostu ,to złudzenie,nie ma tak dobrych boskerów jak kiedyś,a na leszczach zawsze się błyszczy. Władymir [...]

Nie mniej skomplikowany niż helicopter armbar albo rubber guard;) Co do boksu i sztuki samoobrony, nie mniej ważna niż technika w starciu ulicznym jest przede wszystkim psychika, tu na forum było milion pytań od medalistów w K1, kyoku czy kicku co to bali się byle leszcza na ulicy. Jak widać, ring a ulica to 2 różne bajki. Zależy co rozumiesz [...]

[...] przeszkodzić w walce na ulicy. Na pewno podstawowe techniki, sparingi i wyrobiony na nich timing Ci się przydadzą, ale ulica to przede wszystkim psychika, a dopiero potem technika, ale także masa i siła. Ogólnie jak bym miał obsesję zagrożenia i miał ćwiczyć pod ulicę to zastanowiłbym się nad jakąś samoobroną, czy biegami, a nie boksem...